maj tak

[...] na 6 miesiecy przed filmem i jazda." OZZO "tak to bez supli mozna" Jac0 "ze zdjecia powyzej to pewnie na odzywkach zbudowal forme w stanach to lepsze maja xD" Panowie czy myslicie ze gość o normalnej genetyce moze osiagnac takie efekty po 6 msc treningu na suplach lub bez?? chcialbym zobaczyc wasze foty(bez [...]

To Co zostało: 2x ActivLab Whey GainBody Dibencozide 3 Kg - Lipiec i Sierpien 2x Olimp Zielona Herbata 60 kaps - Lipiec 2009 2x Olimp Therm line 2 MAJ 2009 2x Olimp enzymix Czerwiec 2009 1x OLIMP Beta Karoten - 31 lipiec 2009 2x Activlab Enzymix - Czerwiec 2009 1x OLIMP Fat Burner - Lipiec 2009 1x ActivLab l-Carnityna 60 kaps 2009 3x [...]

Ponieważ jest okres zimowy, radził bym Ci zająć się budowaniem masy mięsniowej a spalanie tłuszczu zostaw na kwiecień/maj. Dlatego tak piszę, ponieważ równoczesne spalanie tłuszczu i budowanie masy mięśniowej nie przyniesie Ci efektów ani jednego ani drugiego. Z suplementów też nie ma za dużego wyboru, ponieważ odzywki białkowe/węglowodanowe [...]

Ja swojego też maltretuję w pralce, jedyne co się stało to starł mu się ten posrebrzany napis "panache sport", ale poza tym jak nówka sztuka ;-) Kendra - stroje na przełomie marca i kwietnia, a największy wybór to tak kwiecień/maj :-)

biniu a co mysliszy o takim rozwiazaniu z kreatyną (magna power) zaczynam brać w marcu (poczatek miesiaca) kończe w kwietniu(koniec miesiaca)łącznie 2 miesiac brania, maj czerwiec przerwa i zaczynam brac w lipcu i biore az do końca sierpnia???????? i w przypadku gdy w czasie brania magna power bede też brał HMBolon(6 mc) liczyc zawartośc [...]

No mysle ze jak luty-marzec nabiore pare kg to maj czerwiec jakies HIIT porobic czy cos ;p ,aby brzuch bardziej bylo widac.I oczywiscie wiem ze nie tylko z brzucha leci.Ale podczas tego bede na silownie chodzil.-wiec moze nie bedzie tak zle;]

fajna klata... tylko pozazdroscic... tak 3 maj byq!!! Pozdrawiam! "Co z tego, że idziesz szybciej, skoro złą drogę wybrałeś?"

[...] okres 3. tygodni. Były to niewielkie, krótkoterminowe badania. Na chwilę obecną nie można założyć, że stosowanie sterydów sprawi, że będziesz miał zmutowane, trójnożne dzieci, jednakże nie znamy długoterminowego wpływu stosowania sterydów na uszkodzenia genetyczne. Źródło: British Journal of Sports Medicine, opublikowane online 14 maj 2007

Jak sezonowo walisz to wal... Tak... od maja zacznij bo lato się zbliża 1 ampułkę omy na tydzień i jedź tak cały maj, czerwiec, lipiec... Czyli tzw. Na lato:D Woda Cie podleje. I nie zabije :D Bo lajtowa dawka. W połowie cyklu możesz dać 2 ampułki ewentualnie jak słabo będzie pompować woda i tłuszczykiem. Ale jak masz org ome to ładnie Cię porobi [...]

Możliwe że jest dlatego twardy bo pod nim zebrało sie dużo soku...ale jak tak dalejbędziesz miał leć do lekarza sportowego. 3 Maj sie

[...] po asfalcie -w wakacje znacznie więcej ćwiczeń ze względu na czas. Mam 5 godzin w tygodniu WF bieganie,piłka , ćwiczenia itp. Ogólnie w wakacje zajmę się tylko odchudzaniem .Będę robił trasy po 30 - 40 km na rowerze.A teraz przez kwiecień i maj na rowerze stacjonarnym.Chcę schudnąć tak do 65 na razie.Ważę 77 kg mam 160 cm wzrostu i 14 lat....:)

Cel : po zejściu do 10% bfu reverse diet (maj) Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 61 Wzrost : 172 Obwód klatki : 92 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 75 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW+15min [...]

[...] i ostatni posilek o 18. To powinno pomoc jak nie bedzie schodzic tak jak bym tego chcial bieganie w drugim tygodniu ferii zwieksze do godziny i jedzenie ogranicze bardziej. No niestety ... zakupilem suple jak pisalem wczesniej dzis zaczalem cm3 z treca przewidzialem tez na marzec superpump+size on a na maj storm+schock therapy co o tym sadzicie?

Nie jest tak zle jak myslalem ze bedzie, ta przerwa byla bardziej jak regeneracja, na tym planie jade od lipca, przerwa byla maj-czerwiec, przed rozpoczeciem treningu zrobilem "lajtowy" tydzien cos w stylu FBW zeby sie rozruszac. Jakies sugestie co do planu? Zmieniony przez - deore w dniu 2008-07-25 13:02:59

żebym ja to tak dokładnie pamiętał :) marzec-maj: - susta 250e4d - winko 50ed Czerwiec do teraz: - prop 400ew - master 400ew Most: prolka 100ew + HCG Październik-grodzień - enan - tren - wino Co 3/4 tyg przybijam HCG Zmieniony przez - esteban32 w dniu 2015-07-24 12:42:27

[...] poda wartość biologiczną bv. Często w Niemczech producenci podaja wartość bv i zdarza się, że dwie odżywki tej samej firmy oparte na takich samych białkach mają różne wartości (np. protein x ma wartość 98 , a super protein x ma wartość 125 - przykłady są oczywiście hipotetyczne). Skład na pierwszy [...]

Jako ciekawostka i info, że Włocławek wcale gorszy od np. Zielonej Góry nie jest. We Włocławku również jest wysoki prawy brzeg (dzielnica Zawiśle), szkoda, że byłeś tylko na tamie, bo w sumie to masz małe odniesienie do Włocka. Co do imprez, to jest ich troche, aczkolwiek zawsze mogłoby być lepiej, brakuje mi alternatywnych miejsc do zabawy na [...]

cabaser wychodzi z 4 razy taniej niż dosti, to nawet lepiej jak byś od razu kupił caba, a dosti nie wykupował, bo szkoda kwitu moim zdaniem. wykupiłem już chvj zakupie cabaser - prosiłem o dokładny wynik teścia zapłaciłem 2 x tyle a dostałem >100 czyli chvj a nie dokładny 100 to i tak chyba nie jest złe pozdrawiam i 3-maj się kolego

[...] jak na początkującego tempie robię 20km. Teraz rada: bieganie po betonie = buty z amortyzacją, inaczej na trochę dłuższych dystansach możesz zrobić krzywdę swoim stawom. Druga rada: do biegania buty ok jednego numeru większe! Po ok 6-7 km biegu stopy mogą (u mnie tak jest) lekko puchnąć a wtedy naprawdę boli. 3 maj sie biegania Pozdrawiam

niewiem dlaczego duzo ludzi najezdza na glutamine...to prawda zel glutamina lub peptyd maj tylko kilkunasto procentowe wchlananie ale i tak spelniaja swoje zadanie.Natomiast juz N-Acetyl glutaminy jest dlamnie rewelacyjny ma duzo lepsza wchlanalnosc,dla mnie jest to podstawowy suplement